More

    Cum ne ucide zahărul

    Zahărul este un aliment pe care îl poți privi ca pe un drog. El are efecte mult mai nocive decât sarea și consumat constant în cantități mari poate provoca cele mai grave afecțiuni cardiovasculare: ateroscleroza, care poate să fie provocată și de diabetul zaharat, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.

    Societatea a dat un mare greș deoarece multe companii alimentare comercializează produse cu o cantitate enormă de zahăr. Studiile au observat că obezitatea copiilor este provocată în cea mai mare parte de consumul de astfel de produse. Copiii ar trebui învățați de la vârste fragede să judece și să aleagă alimentele potrivite pentru ei. Cum? Prin exemplul alimentar al părinților. Un copil al cărui părinte bea CocaCola și mănâncă dulciuri rafinate nu îl vei vedea să ceară la masă salată, de exemplu.

    Un copil, care va fi supraponderal de la o vârstă fragedă, pe lângă că se va lupta cu kilogramele în plus și diferite probleme de sănătate, va fi afectat și din punct de vedere psihic și emoțional: va avea o stimă de sine scăzută. Această stimă de sine scăzută va provoca un cerc vicios între creier și inimă, care îl va epuiza și de asemenea, în anumite cazuri poate provoca depresie și anxietate.

    Îndulcitorii artificiali și înlocuitorii naturali

    Dacă vă gândiți să înlocuiți zahărul cu aceste două opțiuni nu este cea mai bună variantă. Nerespectarea unei balanțe, unei moderații și în consumul de aceste două opțiuni ale zahărului, poate duce la diabet, boli vasculare și afecțiuni cardiace.

    Care este cheia unei vieți sănătoase?

    Alegerile înțelepte, respectul și bunul simț față de propria persoană.

     

    Știri recente

    Boris Johnson a declarat astăzi că ridicarea restricțiilor ar putea fi amânată din cauza unei noi variante de virus

    BORIS Johnson a sugerat astăzi că ar putea întârzia ridicarea restricțiilor, deoarece a jurat să „nu excludă nimic” pentru a combate răspândirea variantei indiane...

    Guvernul britanic impune noi reguli stricte în aeroporturile din Anglia. Cozi de 10 ore cauzate de noile restricții

    Persoanele din Anglia care doresc să plece în străinătate anul acesta se confruntă cu cozi de până la zece ore în aeroport în această...

    Boris Johnson a declarat astăzi că ridicarea restricțiilor ar putea fi amânată din cauza unei noi variante de virus

    BORIS Johnson a sugerat astăzi că ar putea întârzia ridicarea restricțiilor, deoarece a jurat să „nu excludă nimic” pentru a combate răspândirea variantei indiane...

    Guvernul britanic anunță noi reguli la frontiere: Carantina și izolarea vor fi înlocuite cu teste zilnice

    Britanicii care abia așteaptă reluarea călătoriile internaționale din și spre Anglia fără restricții, au fost anunțați de către guvern că pot lua parte la...

    Guvernul britanic anunță eliminarea tuturor restricțiilor din Anglia începând de săptămâna viitoare

    Marea Britanie se va întoarce la normal începând de săptămâna viitoare, deoarece lockdownul va fi complet ușurat, a confirmat guvernul britanic astăzi. Ministrul cabinetului, Michael...

    Te-ar mai putea interesa

    Leave A Reply

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Stay on op - Ge the daily news in your inbox